在乌兹别克斯坦山区进行为期12天的徒步旅行

为期12天的乌兹别克斯坦徒步之旅:穿越塔什干山脉(阿克萨加塔山、奇姆甘山、帕尔套山)和努拉套山,住宿安排在山村的帐篷营地和客栈。行程包括峡谷、山口、岩画、帕尔套瀑布、森提亚布-哈亚特-乌胡姆-阿斯拉夫等原汁原味的村庄,最后欣赏汗班迪山、皮斯塔利陶山和图兹坎湖的壮丽全景。.

为期12天的乌兹别克斯坦山区探险之旅, 这条旅游线路结合了登山徒步、简易帐篷露营以及沿途山村客栈和酒店的住宿。它专为那些想要体验真正的山地徒步、探索偏远自然景点以及体验山区生活的人士而设计。.

这是一次私人定制的行程体验。大部分行程都在远离旅游中心的地方进行:阿克萨加特峡谷、奇姆甘山脉以及努拉套山谷和村庄。徒步行程与旅行和休息日交替进行,力求在挑战性和舒适度之间取得平衡。.

路线的第一部分,参与者将穿过 徒步旅行 塔什干山脉拥有峡谷、山口、富含化石的大理石带、山峰和瀑布。行程的第二部分在努拉套进行,重点转向漫长的山间徒步路线、民族文化、传统村落和自然保护区。最后几天,我们将游览该地区的全景景点和历史遗迹,为此次旅程画上圆满的句号。.

主要印象

旅游项目

该旅游行程设计为12天。 这条路线旨在让参与者循序渐进地适应徒步节奏,适应山地地形,并持续探索沿途的主要自然区域。行程从塔什干地区的山区开始,然后前往游客较少的努拉套地区。.

该路线被设计成一次循序渐进的探险徒步旅行,从塔什干地区的山区出发,前往努拉套地区较为偏远、人口稀少的地区,最终到达该地区的主要水域。.

接驳车仅用于连接关键区域和徒步路线。这条路线的主要价值在于徒步旅行、多样的地貌景观,以及深入体验几乎没有大众旅游的山区生活。.

第一天

阿克萨加塔峡谷是阿克萨加塔河和努雷卡塔河的交汇处。

早上8点从塔什干出发。.
9:00 到达步行部分的起点。.

我们携带轻便的背包,里面装着个人药品、水、午餐和根据旅行天气和季节需要携带的必需品。.

午餐时间:13:00–14:00,地点:阿克萨加塔河与努雷卡塔河交汇处。.

休息过后,我们继续徒步前往位于一片阴凉树林中的营地。.
营地将由团队提前搭建好,晚餐也会准备好。.

营地设有带顶棚的厕所,配备塑料马桶和所有必要的卫生用品。.

可选项目:在山涧溪流中游泳。.
晚餐后,帐篷里熄灯。.

房价包含餐食。.

第二天

切特-昆贝尔山口的岩画——大奇姆甘地区的景色

早餐 07:30–08:30。.
9:00出发。.

午餐时间:13:00–14:00,地点:岩画,可欣赏大奇姆甘山南坡、努雷卡塔河谷和贝尔德赛河谷的景色。.

徒步旅行期间,你可能会遇到牲畜、牧羊人、猛禽、狐狸和野兔。.
春天,濒危郁金香、山鸢尾和其他植物竞相绽放。.

沿着贝尔德赛山和努雷卡塔山的分水岭山脊,穿过切特-昆贝尔山口,下山到达营地。.
17:00前到达营地。.

放松身心,在河里游泳,喝茶。.
晚上——享用一顿用火烹制的丰盛晚餐。.

夜宿帐篷。.

房价包含餐食。.

第三天

切特·昆贝尔山口 - 乌尔塔·昆贝尔 - 大理石浴场 - 阿尔查佐尔

早餐 07:30–08:30。.
收拾营地。.
步行部分从 09:00 开始。.

穿过切特-昆贝尔山口进入贝尔德赛河谷。春季,可以涉水过河。.
该地区生活着成群的马,而且有可能遇到牧羊人的营地。.

从乌尔塔-昆贝尔山口出口驶出并翻越它。.
下到大理石河边,休息并享用午餐。.

再往前走,沿着河下游一条绿树成荫的峡谷前行。.
参观大理石池,这些大理石池由大理石岩形成,池中含有大量超过一千万年历史的化石贝壳。.

沿着狭窄的小路爬上一条柏油路。.
前往阿尔查佐尔酒店。.

晚餐费用自理。.
住宿价格包含休闲放松、桑拿、土耳其浴和游泳池。.

第四天

佩索奇内山口 - Maly Chimgan - 古尔卡姆峡谷

该路线途经佩索奇尼山口和马利奇姆甘峰(2096 米)。.
登顶后——午餐和休息。.

接下来,我们沿着山脊向下,进入核桃树、山楂树和樱桃李树林。.
抵达国家公园。.

在篝火上烹制晚餐,一边欣赏大奇姆根山顶的景色,一边放松身心。.
在河底沙石交错的古尔卡姆赛山河中游泳。.

在长满野生鼠尾草和艾菊(开花情况视季节而定)的空地上搭起帐篷过夜。.

营地里有一个带顶棚的厕所,里面是塑料马桶。.

房价包含午餐和晚餐。.
睡帐篷的夜晚可以用住酒店的夜晚来代替。.

第五天

Paltau 瀑布 - 奥比拉赫马特石窟 - 塔什干

早餐。.
收拾好营地,前往帕尔陶瀑布(约 20 分钟)。.

在国家公园登记。.
徒步旅行从一片杏树林开始。徒步路线通往一个观景台,在那里可以欣赏到帕尔陶河谷和恰特卡尔河谷、恰尔瓦克水库以及奥霍特尼奇峰(海拔3099米)的岩石斜坡。.

下到帕尔陶河,然后前往帕尔陶瀑布,瀑布高达 30 多米。.

在小山坡上吃午饭和休息。.
如果栈桥床位已被占用,路线将继续前往白桦林,在那里安排午餐。.

下山前往国家公园检查站。.
启程前往塔什干。.

入住Shokhjakhon酒店。.
房价包含休闲放松、桑拿和游泳池。.

晚餐费用自理。.

第六天

塔什干 - 吉扎赫 - 森托布

早餐后于上午 9:00 从塔什干出发。.

沿途会经过锡尔河和吉扎克市,在那里可以吃午饭(萨姆萨、沙什利克;素食者可享用沙拉和烤蔬菜)。.

继续努拉塔草原之旅。.
春天,罂粟、特有植物、油菜、阿魏、艾蒿和其他草药盛开。.
有可能遇到成群的卡拉库尔绵羊。.

抵达森提亚布村。.
入住条件舒适的宾馆。.

在大自然中享用晚餐。.

第七天

在圣托布村徒步旅行

在宾馆享用早餐。.
这条路线穿过村庄,沿着溪流延伸至山间小径,沿途可见独特的石头建筑。.

这条路线穿过村庄,通往一条蜿蜒于山间小溪旁的山间小径,沿途经过独特的石头建筑,这些建筑在阳光照射下闪闪发光,呈现出银色的光泽。.
徒步旅行期间,我们会经历一些小的上坡和下坡,沿途的景色也会随着地貌不断变化。.
此次参观的重点是岩石上用阿拉伯文字雕刻的经文——摘自伊斯兰教圣书《古兰经》。.

另辟蹊径。.
春天,杏树和杏花盛开。.

在溪边一片长满草的空地上,享用午餐,旁边是形状奇特的风化岩石。.
在宾馆吃晚餐。.

第八天

经马杰鲁姆前往哈亚特村

在塞蒂亚巴的一家宾馆享用早餐。.
收拾行装,前往马杰鲁姆。.
抵达马杰鲁姆村郊外后,沿着山间小溪轻松漫步即可到达。 参观东部生物群 其年龄估计为1500年。.
附近有一座古老的花园,里面生长着几百年的榆树和白杨树;在生物园的树荫下,有一座古老的清真寺,如今只剩下土坯墙和木柱了。.

步行结束后,返回车辆并前往哈亚特村,该村在突厥语中的意思是—— 生活.
入住舒适的家庭旅馆,在花园里呼吸新鲜空气享用美味午餐。.

午餐后稍作休息,然后开始轻松徒步穿越村庄,前往濒危物种谢韦尔采夫绵羊的养殖保护区。.
完成环形徒步后,我们将休息片刻,享用丰盛的晚餐。.

第九天

哈亚特 - 乌胡姆

在户外享用早餐。.
轻装出发,穿过一个小山口,前往乌库姆村。.
沿着小路漫步,穿过山间花园、梯田和«地牢»花园。.
到达保护区边界,参观岩画,并在核桃林中休息和午餐。.
返回乌库姆村,入住条件舒适的宾馆。.
晚餐。.
所有物品将分别从 Khayat 村运送到 Ukhum 村。.

第十天

乌胡姆 - 阿斯拉夫。.

在宾馆享用早餐。.
从下游穿过村庄上岸。.

参观一座仍在运转的古老水磨坊。.
了解山区村庄的基础设施和当地居民的生活方式。.

穿过一个小山口,可以欣赏到艾达尔库尔的全景。.

在户外享用迟来的午餐。.
休息和自由时间。.

晚上,晚餐期间将有当地音乐家的表演节目。.

第十一天

汗班迪大坝 - 皮斯塔利陶 - 图兹坎湖 - 撒马尔罕

应该团体要求,晚些时候可能会涨价。.
前往撒马尔罕。途中参观建于13世纪的汗班迪水坝。.

接下来,我们前往皮斯塔利陶山脊。.
图兹坎水库全景摄影漫步。.

可选项目:参观拍摄时使用的假城堡。.

途中提供午餐或小吃(不包含在价格内)。.
抵达撒马尔罕。入住酒店(苏丹精品酒店、卡米拉精品酒店、米诺酒店、水晶酒店或同级酒店)。.
晚餐费用自理。.

第十二天

撒马尔罕—塔什干

前往塔什干机场。或者游览撒马尔罕,然后前往撒马尔罕机场。.

重要提示

是的,行程安排比较灵活。城市游览和山区游览部分可以根据团队协商进行调整或互换,调整幅度在预算范围内,或者可能需要额外付费。.

最佳旅行时间是春季和秋季,此时天气最为舒适,适合短途旅行和登山。夏季气温可能较高,尤其是在沙漠地区。.

此次旅行的后勤安排旨在最大程度地减轻参与者的负担,并为徒步旅行节省体力。交通工具用于连接偏远地区、前往徒步起点以及徒步旅行结束后的交通。.

这些行动是如何组织的?

  1. 所有接送服务均由带司机的车辆进行;在山区,则使用越野车。.
  2. 交通运输提供:
  • 将团队和装备运送到徒步旅行的起点;;
  • 徒步路线结束后,离开难以到达的区域;;
  • 塔什干州和努拉套州之间的旅行;;
  • 最后转乘前往水域和行程结束点。.

放下和露营

在帐篷露营的日子里:

  • 帐篷、厨房设备和主要设备均通过运输运送;;
  • 参与者轻装出行,只携带一日背包;;
  • 后勤保障使我们能够在偏远但安全且风景如画的地方设立营地。.

长途旅行

长途汽车旅行(例如,前往努拉套地区的行程)会安排在单独的日期,并用作:

  1. 恢复阶段;;
  2. 改变地貌的能力;;
  3. 从山区到草原和丘陵地带的自然过渡。.

旅行团的交通工具只是探险的辅助手段,而非徒步的替代品。旅程的核心价值仍然在于徒步本身以及沿途的住宿体验。.

此次旅行的住宿和餐饮安排旨在保持路线自主性和徒步旅行后恢复体力所需的基本舒适度之间的平衡。.

住宿

旅途中,会根据路线的不同阶段采用不同的住宿形式:

  1. 在塔什干山区露营。.
    设施齐全的营地,配备三人帐篷(每顶帐篷两人)、露营家具和厨房。.
    我们提供帐篷、睡袋和睡垫(您也可以自带)。设有指定的用餐区和基本卫生设施。.
  2. 努拉套的宾馆
    入住森提亚布、哈亚特、乌库姆和阿斯拉夫等山村的传统民居。这些简朴而舒适的住宿环境让您体验当地的生活方式,并在徒步旅行一天后放松身心。.
  3. 根据节目安排入住酒店。.
    它们用于恢复日和路线活跃部分的末尾。.

该计划可能包括配备额外基础设施(桑拿浴室、土耳其浴室、游泳池)的酒店。.

营养

膳食安排会考虑到探险队的体力活动量和行程形式:

  • 早餐和晚餐——在住宿处或露营地;;
  • 午餐——以沿途零食或午餐盒的形式提供;;
  • 旅行日,沿途咖啡馆或住宿地点将提供餐食。.

该饮食方案根据活动日量身定制,并提供充足的热量摄入。个人偏好可提前调整。.

参加本次旅行的必备装备:

  • 具有良好足部支撑的登山靴;;
  • 舒适的日常背包;;
  • 防晒措施(帽子、眼镜、防晒霜);;
  • 防风防水夹克;;
  • 山区夜晚需要保暖衣物;;
  • 个人急救包和个人药品。.

酒店提供睡袋和睡垫,也可以提前安排使用自带的睡袋和睡垫。.

山区天气变化迅速,一天之中可能出现气温波动、刮风和降水等情况。.
如果遇到不利的天气条件,导游可以调整路线或时间,而不会丢失重要物品。.

山区网络连接可能不稳定或没有网络连接。.
这是探险活动的一部分,也是一个暂时脱离日常生活的机会。.

行程包含12个活动日。抵达日(集合和酒店入住)不包含在活动日内。.

本次旅行被列为中等难度徒步路线。行程包括每日在山地地形中徒步,有上坡和下坡路段。.

不。参赛者携带日用背包;他们的主要装备和行李由专人运输。.

是的,如果旅行的目的是积极的徒步旅行和亲近自然,而不是观光。.

有徒步经验者优先,但非必要条件。良好的体能和积极参与日常活动的意愿至关重要。.

旅游条件

旅游起点
塔什干

期间
12天/11晚

包含在价格中

  • 全程提供交通服务;;
  • 在游览的活跃部分,全程有经验丰富的导游陪同;;
  • 根据项目安排提供住宿;;
  • 露营帐篷装备;;
  • 按照计划提供膳食;;
  • 组织和实施所有步行路线;;
  • 参观旅游行程单上列出的所有自然和历史景点;;
  • 全程提供组织支持和路线协调。.

单独支付

  • 签证(签证费用取决于国籍)
  • 旅游税
  • 航空旅行
  • 保险
  • 个人开支
  • 主要计划未包含的其他服务和活动

附加信息

  • 预付款 50%;;
  • 您可以选择住在帐篷里或酒店里。.

旅游费用

乌兹别克斯坦山区探险徒步旅行的价格是固定的,取决于团队参与人数。所有价格均以美元计价。.

参与者人数 每人成本
1人 4 630 $
2人 2 445 $
3人 1 975 $
4人 1 900 $
5人 1 730 $
6人 1 615 $
7人 1 665 $
8人 1 585 $
9人 1 525 $
10人 1 475 $
11人 1 435 $
12人 1 405 $
13人 1 375 $
14人 1 350 $

这条旅游线路适合哪些人?

这条路线是为那些寻求以下服务的旅行者设计的: 一场真正的活力冒险 他们准备徒步穿越山区,沿途住宿,沉浸在自然和文化环境中。.

此行程适合:

  • 适合徒步旅行爱好者;;
  • 身体状况良好的旅客;;
  • 那些已经有积极旅行经验或经常参加体育运动的人;;
  • 寻找非大众路线和偏远地区的参与者;;
  • 对自然物体、地质学和考古学感兴趣的人;;
  • 适合做好在山区适应简陋生活条件的旅行者。.

本次旅行适合那些想要完成整个路线、游览乌兹别克斯坦偏远地区并获得在普通旅游行程中无法获得的体验的人。.

路线的地理和逻辑

  • 塔什干山脉 — 活动部分的开始:阿克萨加塔峡谷、阿克萨加塔河与努雷卡塔河的交汇处、昆贝尔岩画、切特昆贝尔山口和乌尔塔昆贝尔山口、大理石地质遗址、马雷奇姆甘瀑布和帕尔陶瀑布、奥比拉赫马特洞穴。.
    在这里,参与者逐渐进入行走的节奏,并适应地形。.
  • 前往努拉陶的渡口 — 地貌景观的变化:从潮湿的山谷到干燥的山脊和草原。.
  • 努拉陶 — 探险的主要部分:森托布、哈亚特、乌库姆和阿斯拉夫村,古老的悬铃木,皮斯塔利套的开心果山,特别指定的自然区域和历史遗址,包括 13 世纪的汗班迪水坝。.
  • 路线的最后一站是图兹坎湖全景,是对活动部分的总结,也是从山区返回的路线。.

这些交叉路口仅用于连接关键区域和通往铁轨的通道。 这条路线的价值在于徒步旅行、多样的地貌景观以及对山区生活的沉浸式体验。, 那里几乎没有大众旅游。.

日期
春季/秋季

数量
来自 1 人

期间
12天/11晚

旅游费用
来自 1 350$ 👍

评论

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