乌兹别克斯坦
无需复杂准备的活力周末徒步：塔瓦克赛瀑布和峡谷、帕尔陶瀑布与白桦林，以及阿克萨加塔峡谷。环形路线每天最长15公里，适合新手。
早晨 08:00 从塔什干出发，前往位于塔瓦克赛峡谷一带的路线起点。09:00 就开始徒步部分。路线沿着塔瓦克赛河的山间河道前行，穿越峡谷、岩石地段以及一系列高低不同的瀑布。
途中队伍需多次涉水过河，因此建议携带备用鞋袜。天气温暖时，还可以在其中一处瀑布下游泳。沿途可欣赏峡谷和山坡的秀丽景色，这条路线也能让您循序渐进地进入徒步节奏，不会突然负荷过大。
野餐安排在峡谷顶端，塔瓦克赛河在此从40多米高处飞泻而下。这是全程最壮观的地点之一，也是休息和拍照的好地方。野餐后沿河左岸返回——这段路经过丘陵和山坡，几乎不用涉水。
傍晚，队伍返回停车处，前往Green Canyon酒店办理入住并休息。晚餐需提前预订。
早晨在酒店享用早餐。09:00 出发前往奥拉赫马特边防检查站。请随身携带护照——团队将在此进行登记，并办理进入乌加姆-恰特卡尔国家自然公园的许可。手续办完后，开始徒步路段。
步道从哨所出发，沿土路逐渐爬升。沿途可饱览恰尔瓦克水库、恰特卡尔河、帕尔陶山和周围山谷的全景。随着海拔升高，景色愈发开阔壮美。
大约两小时后，团队抵达高约 38 米的帕尔陶瀑布。瀑布被一面 C 形岩壁环抱，形成天然水井般的效果。这里安排了时间供大家休息、拍照和欣赏美景。随后是一段短但更陡的上坡，之后路线进入土路，通向一片白桦林。
在白桦林中野餐并充分休息。之后返回起点，完成环线。下午返回Green Canyon酒店，晚餐并休息。
早餐后于09:00从酒店出发，前往距塔什干约40公里的阿克萨加塔峡谷。路线起点离舒尔达克村不远，沿阿克萨加塔赛河左岸（顺水流方向）前行。
徒步之旅从一段平缓的大理石斜坡攀登开始。随着行程的推进，峡谷和周围岩层的景色逐渐展现在眼前。这条路线拥有丰富的地质景观：沿途你会看到大小不一的贝壳化石，它们见证了这片区域远古时期的海洋历史。攀登的终点是苏雷纳塔死火山的山脚，因此这条路线对地质学和自然爱好者来说尤其具有吸引力。
午餐安排在一片绿草地上，旁边是一棵倒下的百年老白杨——这是返程前休憩的舒适之地。沿途可以观察到丰富的鸟兽：紫啸鸫、岩鸽、椋鸟和鸫鸟在岩壁缝隙中筑巢，牧场上常有牛马吃草。春天柽柳和野扁桃花开，路线格外美丽。
下午返回停车处，乘车回塔什干。预计18:00左右抵达市区。
奇姆干山区 3 日游是从塔什干出发的周末户外徒步，有瀑布、峡谷和群山全景，即使是新手也能胜任，无需复杂准备就能在大自然中彻底放松。
2027年奇姆干山区3日游的行程经过精心规划，既适合新手参加，又内容充实，沿途景观丰富多样。路线穿越峡谷、山间小径，并沿河而行，没有极端路段，也不涉及技术性登山。
这条线路非常适合想体验真正的徒步、又不想离塔什干太远、也不想承受高强度的人。
11 个常见问题的解答
大多数独联体国家和欧洲国家的公民无需签证。
独联体国家和前苏联国家。俄罗斯、白俄罗斯、哈萨克斯坦、亚美尼亚、阿塞拜疆、摩尔多瓦、乌克兰和格鲁吉亚公民可免签入境——根据双边协议，无固定期限：长期停留需办理临时登记。吉尔吉斯斯坦公民可免签停留最多60天，塔吉克斯坦和土库曼斯坦公民最多30天。俄罗斯公民需持国际护照：持国内护照不予入境。
欧洲和美国。欧盟国家、英国、瑞士和挪威的公民可免签入境，停留最长30天；美国公民同样可停留最长30天（自2026年起）。护照在入境后的有效期不得少于3个月。
其他国家。如需签证，可在 e-visa.gov.uz 网站在线办理——电子签证大约 3 个工作日即可签发。我们会告诉您如何办理。
登记。外国人须在入境后 3 天内按居住地登记，俄罗斯公民须在 14 天内登记。住酒店时由酒店办理，旅游税通常已包含在账单中；请保留登记凭证直至离境。
是的，这条路线的设计初衷就是为了让没有徒步经验的人也能轻松完成。全程节奏舒缓，没有技术难度高的路段或陡峭的攀爬。
无需专门训练。只要体能正常，能每天步行14–15公里（途中有休息）即可。
路线均为成熟步道。第一天需要涉水过河，但水不深，只要听从导游指示就很安全。
需要。第二天在奥拉赫马特检查站进行团队登记，并办理乌加姆-恰特卡尔国家公园的许可。
路线会根据天气情况进行调整。如遇下雨或天气恶化，导游可能会调整行进速度或部分路段的行程。
不需要，这不是自主负重徒步。住宿在酒店，个人物品留在房间，徒步时只需带一个日用背包。
也可选择帐篷过夜——帐篷、睡袋和防潮垫均由我们提供。
酒店早餐和徒步途中的餐食。晚餐不含——需提前在酒店预订。选择帐篷过夜时，全程餐食均包含在内。
为确认您的预订，请预付 50%。
这次徒步不需要复杂或专业的装备，但合适的装备会让旅程更加舒适安全。以下是推荐的装备清单。
必备装备
建议携带
请注意，这不是自主负重徒步——晚上住酒店，所以不必背沉重和多余的物品。
导游提供徒步和陪同服务，使用语言为：俄语和英语。陪同语言请在预订旅游时提前确认。
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提问5.047 条评价
We had so much fun touring Ugam-Chatkal National Park thanks to both Jenya and Daria. They customised the 2 days itinerary based on what we requested and it was a blast. They also filled the trip with lovely information of Uzbekistan history and culture, making the tour a highlight of our trip.
I'm from El Salvador and was discovering Uzbekistan for a couple of weeks.
With Xtrail I could go to the mountains and have a wonderful two-days trip, where everything was well organized, safe and enjoyable.
Dmitry, the guide, is a good person, he even spoke in Spanish with me. He was explaining many history and local insights, which I value the most.
F. The driver, was also very nice, we was always caring about me, and trying to communicate and make me feel comfortable.
I really appreciated their warm hospitality.
我们曾多次通过 XtrailTour 安排在乌兹别克斯坦美丽的山区进行私人定制徒步。我们对一切都非常满意。行程组织得很到位，我们其中一次出行提出的几项要求都得到了满足。他们非常注重细节，而且正如我之前提到的，非常重视我们的意愿。他们提供了舒适的交通工具，并为我们安排了一位专业的专属导游。这些旅行给我们留下了难忘的回忆。我们计划去吉尔吉斯斯坦的山区。希望在 XtrailTour 的帮助下，一切顺利。
您好
当我们想要暂时逃离城市的喧嚣，放松身心时，我们会去山区徒步旅行。
我们家都知道该给谁打电话、发消息，谁会把一切安排好，……热尼亚
可以说，叶夫根尼·沙巴诺夫让我们爱上了乌兹别克斯坦的山脉。
他带我们看了最美的地方：河流、隘谷、山峰、瀑布。
每次徒步都很有趣，他会讲解当地的地貌和可能遇到的动物、哪些植物什么时候开花、这些景观是由哪些自然现象形成的。
热尼亚，非常感谢
下次再见，下次一起去徒步。
瀑布之行是一个绝佳的选择，既让我们充实地度过了时光，又欣赏到了山区的美景。感谢导游叶夫根尼带来精彩的游览
Ich habe die zweitägige Tour zum Aralsee relativ spontan gebucht und bereits die Organisation im Vorfeld war völlig unkompliziert. Die Kommunikation war schnell und zuverlässig und auch die kurzfristige Buchung hat problemlos funktioniert.
Die Tour selbst hat meine Erwartungen absolut erfüllt. Die Landschaften sind beeindruckend und gerade die Geschichte des Aralsees und die Veränderungen dieser Region haben mich sehr berührt. Der Schiffsfriedhof in Moynaq, die Fahrt über den ehemaligen Meeresboden, das Ustjurt Plateau und schließlich der heutige Aralsee waren unglaublich spannend zu erleben. Besonders faszinierend fand ich auch die abgelegenen Orte unterwegs und die enorme Weite dieser Landschaft.
Ein großes Lob verdient mein Fahrer. Leider habe ich seinen Namen vergessen, aber er war wirklich großartig. Die Strecken sind lang und teilweise anspruchsvoll, trotzdem habe ich mich während der gesamten Tour sehr sicher und gut aufgehoben gefühlt. Er war unglaublich aufmerksam, freundlich und hilfsbereit.
Auch das Essen war wunderbar. Ich esse vegetarisch und darauf wurde überall ganz selbstverständlich Rücksicht genommen. Ich hatte während der gesamten Tour sehr gutes und reichliches Essen.
Besonders schön fand ich auch die Übernachtung im Jurten Camp am Aralsee. Das Camp ist sehr einfach, aber gerade das hat für mich perfekt zu diesem Erlebnis und zu dieser außergewöhnlichen Umgebung gepasst. Ich habe mich dort sehr wohlgefühlt.
Auch das Preis Leistungs Verhältnis fand ich für das, was in diesen zwei Tagen organisiert und geboten wurde, absolut angemessen.
Für mich war die Tour von Anfang bis Ende ein besonderes Erlebnis und definitiv eines der Highlights meiner Reise durch Usbekistan. Ich würde sie jederzeit weiterempfehlen.
感谢Xtrail的导游们组织并带领我们游览了乌兹别克斯坦的古城。我们对撒马尔罕、布哈拉和希瓦的游览都非常满意。强烈推荐！
叶夫根尼为我们安排了一次精彩的游览，让我们度过了难忘的一天！我们参观了太阳物理研究所，去了山里和水库。感受难忘，还学到了很多有趣的知识。一切都很到位，非常感谢热情的款待！
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乌兹别克斯坦
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乌兹别克斯坦
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10天/9晚
